Hyppää sisältöön

Urheiluravitsemuksen asiantuntijaverkosto

Esittely | Kouluttajat | Yksilöohjaus

Esittely

Urheiluravitsemusverkoston asiantuntijat ovat urheilijan ruokavalioon perehtyneitä, ravitsemusasiantuntijoita -tai terapeutteja (ETM, TtM). Verkoston asiantuntijoilla on elintarviketieteiden tai terveystieteiden yliopistotason maisteri- tai tohtorikoulutus ravitsemustieteestä. Lisäksi heillä on itsellään urheilu- tai urheiluvalmennustausta tai koulutus. Osa toimii myös urheiluvalmentajina.

Verkoston koordinoinnista ja toiminnasta vastaa Olympiakomitean huippu-urheiluyksikön ravitsemusasiantuntija. Verkostotoiminta liittyy vahvasti myös Olympiakomitean Urheiluakatemiaverkoston asiantuntijatoimintaan ja sen yläkoulutyöhön ravitsemusvalmennuksen prosesseissa. Paikalliset urheiluakatemioiden asiantuntijat toimivat valtakunnallisessa verkostossa, jossa luodaan yhteistä linjaa ja toimintatapoja urheilijoiden päivittäisvalmennuksen tueksi ja toimintaympäristön toimijoiden osaamisen vahvistumiseksi.

Lue lisää: Asiantuntijatoiminta Urheiluakatemioissa

Tältä sivustolta löydät Urheiluravitsemuksen asiantuntijaverkoston kouluttajat ja yksilöohjausta tarjoavat yliopistokoulutuksen saaneet ravitsemuksenasiantuntijat ja terapeutit. Ota yhteyttä oman alueesi paikalliseen Urheiluakatemian vastuuravitsemusasiantuntijaan, kun tarvitset urheilijan henkilökohtaista ravitsemusohjausta.

Koulutusta ja apua urheilu- ja liikuntaravitsemuksesta antavat kaikki tämän verkoston asiantuntijat, joihin voit ottaa myös suoraan yhteyttä. Asiantuntijat löytyvät alueittain alta ja paikallisten Urheiluakatemioiden vastuuravitsemusasiantuntijat on mainittu nimen yhteydessä. Yhteystiedot löydät alueittain kohdista kouluttajat ja yksilöohjaajat.

Verkoston koordinointi

Anna Ojala, ETM, Ravitsemusasiantuntija
Suomen Olympiakomitea, Huippu-urheiluyksikkö
Tampereen Urheiluakatemia 
Tampereen Urheilulääkäriasema, UKK-instituutti

anna.ojala(at)ukkinstituutti.fi
anna.ojala(at)olympiakomitea.fi
03 282 9111
040-7761286

Tausta

Urheiluravitsemuksen asiantuntijaverkosto perustettiin Varalan Urheiluopiston ja UKK-instituutin koordinoiman Terve urheilija -ohjelman yhteistyönä ja Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittamana vuosina 2010–2013. Verkoston käynnistämisessä hyödynnettiin Suomen Olympiakomitean koordinoimaa urheiluakatemiaverkostoa. UKK-instituutin yhteydessä toimiva Tampereen Urheilulääkäriasema vastasi verkoston koordinoinnista vuodesta 2014–2016 osana Terve urheilija -ohjelmaa. Verkostoa kehitetään nykyään Tampereen Urheilulääkäriaseman, Varalan Urheiluopiston, Tampereen Urheilukakatemian ja Suomen Olympiakomitean kanssa. Hankkeen rahoituksesta on vastannut Opetus- ja kulttuuriministeriö. Tällä hetkellä verkoston toiminta on osa Olympiakomitean huippu-urheiluyksikön toimintaa, Urheiluakatemiatoimintaa, sen yläkoulutyötä.

Toimintamallit

Asiantuntijaverkosto on linjannut yhteisiä oppisisältöjä ja toimintamalleja urheilijan ja valmentajan polun eri vaiheisiin, jotta ravitsemuksen ohjaaminen etenisi systemaattisesti ja käytännönläheisesti. (Mallien kuvaus löytyy myös alan kirjallisuudesta mm. kirjassa Huippu-urheiluvalmennus, toim. Mero Antti ym. VK-kustannus).

Verkostossa on kehitetty urheiluravitsemusvalmennuksen prosesseja Suomen urheiluakatemioiden ja huippu-urheilijoiden eri toimintaympäristöihin jo vuodesta 2010. Työtä kehitetään edelleen.

Terve urheilija -sivustolle on koottu myös tietoa ja opetusmateriaalia nuorten urheilijoiden ravitsemusohjauksen tueksi.

Yhteistyössä

Tampereen Urheilulääkäriasema

Suomen Olympiakomitea

Tampereen Urheiluakatemia

Varalan Urheiluopisto

Urheiluravitsemuksen kouluttajat

Alta löydät Urheiluravitsemuksen asiantuntijaverkoston urheilu- ja liikuntaravitsemuksen kouluttajat. Verkoston toimijat ja yhteystiedot päivitetään vuosittain erilliselllä kyselyllä. Ota yhteyttä oman alueesi asiantuntijoihin tai paikalliseen Urheiluakatemiaan, kun tarvitset koulutusta tai luentoa urheilu- tai liikuntaravitsemuksesta.

Asiantuntijat löytyvät alueittain alta ja paikallisten Urheiluakatemioiden vastuuravitsemusasiantuntiijat on mainittu nimen yhteydessä.

Etelä-Savo

Reija Männikkö
Koulutus: TtT, laillistettu ravitsemusterapeutti
Yhteystiedot: reija.mannikko(at)uef.fi, p. 040 5762612
Eritysosaaminen: Kestävyyslajit, eri ikäryhmien urheiluravitsemus
Muuta: Toiminta alue Etelä ja Pohjois-Savo

Eija Myllylahti-Rajala
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Mikkeli
Erityisosaaminen: kestävyyslajit, syömishäiriöt
Yhteystiedot: eija.myllylahti(at)gmail.com

Marjaana Suominen
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti, kotitaloustieteen kandidaatti
Asuinpaikka: Savonlinna
Yhteystiedot: p. 040 833 9838, marjaana.suominen(at)gmail.com

Kainuu

Virpi Tuokko
Vuokatti/Ruka Urheiluakatemia

Koulutus: Liikunnanohjaaja (AMK, VAT), ravitsemustieteen perusopinnot
Eriyisosaaminen: toisen asteen urheilijat
Yhteystiedot: virpi.tuokko(at)vrua.fi, p. 050 5302 777

Minna Tervo
Koulutus: Liikuntatieteiden tohtori (väitellyt liikuntaravitsemuksesta), liikuntafysiologi, ravintovalmentaja
Asuinpaikka: Vuokatti ja Tampere
Erityisosaaminen: kokonaisvaltainen valmennus, nuoret urheilijat, kestävyysurheilu, palloilu- ja joukkuelajit, ravintovalmennuksen digitaalinen etävalmennus.
Yhteystiedot: minna(at)digiterveys.fi, p. 050 594 8564

Keski-Suomi

Timo Valkonen
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Muurame
Erityisosaaminen: kestävyyslajit
Yhtystiedot: timo.valkonen(at)ksshp.fi

Kati Venäläinen
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Jyväskylä ja Kuopio
Erityisosaaminen: kestävyysurheilu ja valmennus
Yhteystiedot: venalainen.kati(at)gmail.com, p. 040 077 4551

Karoliina Väisänen

Koulutus: ETM
Asuinpaikka: Jyväskylä
Yhteystiedot: karoliina.vaisanen(at)jamk.fi

Marja Uutela
Koulutus: TtM, 2003
Asuinpaikka: Jyväskylä
Yhteystiedot: marja.uutela(at)luukku.com

Heli Virtanen
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Kuopio
Erityisosaaminen: palloilulajit
Yhteystiedot: heli.virtanen2(at)gmail.com, p. 0400 419 477

Kaisa Kähärä
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti, Liikunnanohjaaja AMK (urheiluvalmennus)
Asuinpaikka: Kuopio
Erityisosaaminen: palloilu-, painoluokka, taito-, voima- kestävyyslajit, painonhallinta ja syömishäiriöt.
Yhteystiedot: kaisa.kahara@gmail.com

Lappi

Noora Rajamäki
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti, fysioterapeutti (AMK)
Asuinpaikka: Rovaniemi
Erityisosaaminen: yleisurheilu, kestävyyslajit
Yhteystiedot: n.rajamaki(at)gmail.com, p. 050 383 1192

Pirkanmaa

Anna Ojala
Tampereen urheiluakatemia ja Suomen Olympiakomitea, Huippu-urheiluyksikkö
Koulutus: ETM, ravitsemusasiantuntija
Asuinpaikka: Tampere
Erityisosaaminen: Huippu-urheilijoiden ravitsemusvalmennus kaikissa lajeissa. Painoluokkalajit, teho-ja esteettiset lajit. Ryhmien ravintovalmennus ja -seuranta ja etävalmennus. Ravitsemusvalmennuksen prosessit eri toimintaympäristöissä. Urheiluravitsemuksen asiantuntijaverkoston koordinointi Suomen Olympiakomitean toimesta.
Yhteystiedot: anna.ojala(at)ukkinstituutti.fi, p. 040-7761286

Petra Salminen
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Tampere
Erityisosaaminen: voima- ja taitolajit, painonhallinta, syömishäiriöt, allergiat, erityisruokavaliot, vatsavaivat
Yhteystiedot: petra.salminen(at)vitamiinat.fi, p. 040 7680715.
Vastaanotto: Pihlajalinna Koskiklinikka, ajanvaraus puh. 010 312 149, www.pihlajalinna.fi

Mikko Linnola
Koulutus: Ravitsemusasiantuntija, ETK
Asuinpaikka: Tampere
Erityisosaaminen: Kestävyyslajit, palloilulajit, etävalmennus mobiilialustaa hyödyntäen
Yhteystiedot: mikko(at)peakhealth.fi, p. 040 7188 897

Anne Kartano
Koulutus: THM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Juupajoki (Itä-Pirkanmaa)
Erityisosaaminen: palloilulajit – erityisesti jääkiekko ja lentopallo
Yhteystiedot: anne.kartano(at)gmail.com, p. 040 705 4066

Niina Taimisto
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Nokia
Erityisosaaminen: kestävyyslajit
Yhteystiedot: niina.taimisto(at)gmail.com, p. 040 764 3512

Leena Arjanne
Koulutus: ETM, ravitsemusasiantuntija
Asuinpaikka: Tampere ja Turku
Erityisosaaminen: kestävyysurheilulajit ja luontoliikunta
Yhteystiedot: leena.arjanne(at)gmail.com

Kaisa Mikkola
Koulutus: ETM
Asuinpaikka: Kuhmalahti
Erityisosaaminen: taitoluistelu
Yhteystiedot: kaisa.mikkola(at)koovee.fi

Leena Hakola
Koulutus: LitM (liikuntafysiologia), TtK (ravitsemustiede)
Asuinpaikka: Tampere
Erityisosaaminen: kestävyys- ja palloilulajit
Yhteystiedot: leena.hakola(at)uef.fi, p. 044 376 3787

Pohjanmaa

Diana Haldin
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Vaasa
Erityisosaaminen: kestävyysurheilu
Yhteystiedot: diana.haldin(at)gmail.com
Luennot suomeksi ja ruotsiksi. Föreläsningar på svenska.

Pohjois-Pohjanmaa

Marja Vanhala
Oulunseudun urheiluakatemia

Koulutus: FT. laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Oulu
Erityisosaaminen: kestävyyslajit
Yhteystiedot: marja.vanhala(at)odl.fi
ODL Liikuntaklinikka, Albertinkatu 18 A, 90100 Oulu
ajanvaraus puh. 08 313 2154, www.odl.fi/terveys-ja-kuntoutus/odl-liikuntaklinikka/

Eija Orreveteläinen
Koulutus: THM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Oulu
Erityisosaaminen: kestävyysurheilu, melonta
Yhteystiedot: info(at)ravitsemusaakkoset.fi, www.ravitsemusaakkoset.fi

Pohjois-Karjala

Ringa Remes
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Joensuu
Erityisosaaminen: palloilu- ja joukkuelajit, nuoret urheilijat
Yhteystiedot: ringa.remes(at)martat.fi, p. 050 448 3323

Pohjois-Savo

Jaakko Mursu
Pohjois-Savon urheiluakatemia
Koulutus: FT, dosentti, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Kuopio
Erityisosaaminen: kestävyyslajit
Itä-Suomen yliopiston avoimen yliopiston urheiluravitsemuksen koulutuskokonaisuuden suunnittelu ja järjestäminen
Yhteystiedot: jaakko.mursu(at)uef.fi, p. 050 573 1378

Reija Männikkö
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Leppävirta
Erityisosaaminen: kestävyyslajit
Yhteystiedot: Reija.Kouki(at)uef.fi, p.040 576 2612
Muuta: toiminta-alue Etelä- ja Pohjois-Savo

Sami Hämäläinen
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Kuopio
Erityisosaaminen: kestävyyslajit, teho-, taito-, painoluokka- ja palloilulajit
Yhteystiedot: sami.hamalainen76(at)gmail.com, p. 040 846 0709

Anni Lehtonen
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Siilinjärvi / Kuopio
Erityisosaaminen: kestävyyslajit, yleisurheilu, syömishäiriöt
Yhteystiedot: anni(at)ravistamo.fi, p. 040 519 2811

Kati Venäläinen
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Kuopio/Jyväskylä
Erityisosaaminen: kestävyysurheilu ja valmennus
Yhteystiedot: venalainen.kati(at)gmail.com, p. 040 077 4551

Kaisa Kähärä
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti, Liikunnanohjaaja AMK (urheiluvalmennus)
Asuinpaikka: Kuopio
Erityisosaaminen: palloilu-, painoluokka, taito-, voima- kestävyyslajit, painonhallinta ja syömishäiriöt.
Yhteystiedot: kaisa.kahara(at)gmail.com

Sohvi Seppälä
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Kuopio
Erityisosaaminen: yleisurheilu ja valmentajien koulutus
Yhteystiedot: sohvi.seppala(at)gmail.com, p. 040 046 4881

Janne Sallinen
Koulutus: FT, liikuntafysiologi, TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Leppävirta
Eritysiosaaminen ja koulutusaiheet: voimaharjoittelu, terveysliikunta, ikäihmiset, painonhallinta
Yhteystiedot: janne(at)alfido.fi, p. 040 159 4549

Heli Virtanen
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Kuopio
Erityisosaaminen: palloilulajit
Yhteystiedot: heli.virtanen2(at)gmail.com, p. 0400 419 477

Päijät-Häme

Ville Isola
Koulutus: SK, SM, LiTM, Ravitsemustieteen tohtoriopiskelija
Asuinpaikka: Lahti
Erityisosaaminen: voimaharjoittelu, painonhallinta, fitnessurheilu
Yhteystiedot: ville_isola(at)hotmail.com

Kirsi Männistö
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Nurmijärvi
Yhteystiedot: kirsi.mannisto(at)elisanet.fi, p. 050 321 9764
www.ravintobarosana.fi

Anu Kosonen
Koulutus: ETM, ravitsemusasiantuntija, personal trainer
Asuinpaikka: Hyvinkää
Erityisosaaminen: vapaaohjelma fitness, squash, uinti, juoksu ja ratsastus
Yhteystiedot: anu.kosonen(at)pirteeks.fi, p. 040 363 9287
www.pirteeks.fi

Satakunta

Roope Mäkelä
Satakunnan urheiluakatemia

Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Pori
Erityisosaaminen: palloilulajit
Yhteystiedot: ravitsemusterapeutti(at)roopemakela.fi, p. 050 325 2602

Uusimaa

Laura Manner
Pk-seudun urheiluakatemia (Urhea)

Koulutus: ETM, ravitsemusasiantuntija
Asuinpaikka: Helsinki
Erityisosaamien: taitolajit, painonhallinta, huippu-urheilijat
Yhteystiedot: laura.manner(at)urhea.fi, p. 040 865 9150

Merja Kiviranta
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Helsinki
Erityisosaaminen: triathlon ja muut kestävyyslajit, erityisruokavaliot
Yhteystiedot: merja.kiviranta1(at)gmail.com, p.050 569 8981

Olli Ilander
Koulutus: ETM, ravitsemusasiantuntija
Asuinpaikka: Porvoo
Erityisosaamien: kestävyyslajit, pyöräily, huippu-urheilijat
Yhteystiedot: olli.ilander(at)gmail.com

Tarja Sandell
Koulutus: ETM, LAT (seuratoiminta), perusopinnot liikuntalääketiede
Asuinpaikka: Espoo
Pk-seudun urheiluakatemia
Yhteystiedot: tarja.sandell(at)feelgoodproductions.fi, p. 040 560 3098

Maria Heikkilä
Koulutus: ETM, ravitsemusasiantuntija, urheiluravitsemuksen tohtoriopiskelija, Helsingin yliopisto
Asuinpaikka: Espoo
Erityisosaaminen: kestävyyslajit, maastohiihto
Yhteystiedot: 040 8348575

Jan Verho
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Espoo
Erityisosaaminen: Voima- ja palloilulajit sekä painonhallinta
Yhteystiedot: terveyssatama@gmail.com, p. 0443552353

Mina Mojtahedi (tällä hetkellä ulkomailla)
Koulutus: PhD(ravitsemustiede), Registered Dietitian (USA)
Asuinpaikka: Helsinki
Erityisosaaminen: vammaisurheilulajit, liikuntavammaisten ravitsemus
Yhteystiedot: mina.mojtahedi(at)gmail.com

Johanna Kleemola
Koulutus: ETM, lasten ja nuorten urheiluvalmentaja, Terve urheilija -kouluttaja
Asuinpaikka: Helsinki
Erityisosaaminen: esittävät taitolajit, erityisesti voimistelulajit ja luistelu, uinti
Yhteystiedot: johanna.kleemola(at)iki.fi, p.050 3987 451

Riitta Sallinen
Koulutus: FT, ETM
Asuinpaikka: Espoo
Erityisosaaminen: palloilulajit, ryhmäliikunta, painonhallinta
Yhteystiedot: riittajsallinen(at)gmail.com, p. 050 300 1347

Petteri Lindblad
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Helsinki
Erityisosaaminen: urheilijan kliiniset ravitsemuskysymykset kuten raudanpuute, erityisruokavaliot esim. kasvisruokavalio ja Ramadan, vatsavaivat ja naisurheilijan oireyhtymä
Yhteystiedot: petteri.lindblad1204(at)gmail.com, p. 050 526 0752
Vastaanotto: Helsingin Terveystalot, ajanvaraus tästä linkistä tai p. 030 6000
https://petterilindblad.blogspot.com

Tomi Valtanen
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Helsinki
Erityisosaaminen: yleisurheilu, kestävyyslajit, lasten ja nuorten ravitsemus, voima- ja palloilulajit
Yhteystiedot: valtanentomi(at)gmail.com, p. 044 295 7742
www.ravitsemustalo.fi

Kirsi Männistö
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Nurmijärvi
Yhteystiedot: kirsi.mannisto(at)elisanet.fi, p. 050 321 9764
www.ravintobarosana.fi

Anu Kosonen
Koulutus: ETM, ravitsemusasiantuntija, personal trainer
Asuinpaikka: Hyvinkää
Erityisosaaminen: vapaaohjelma fitness, squash, uinti, juoksu ja ratsastus
Yhteystiedot: anu.kosonen(at)pirteeks.fi
www.pirteeks.fi

Päivi Söderholm
Koulutus: ETM, FT , ravitsemusasiantuntija
Asuinpaikka: Helsinki
Erityisosaaminen: uinti, yleisurheilu, palloilulajit, kuntoilijan ja urheilijan ravitsemus
Yhteystiedot: paivi.soderholm(at)icloud.com p. 040 051 5615

Laura Sormunen
Koulutus: LitK, ETM, ravitsemusasiantuntija, ryhmäliikunnanohjaaja
Asuinpaikka: Porvoo
Erityisosaaminen: palloilulajit, voimistelu, uinti, painonhallinta ja syömishäiriöt
Yhteystiedot: laura.sormunen@primer.fi, p. 044 2400609

Merja Lahdenperä
Koulutus: THM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Nurmijärvi
Erityisosaaminen: kestävyyslajit, lasten ja nuorten ravitsemus
Yhteystiedot: merja.lahdenpera(at)gmail.com, p. 040 7188 781

Heli Reinivuo
Koulutus: ETM, ravitsemustiede
Asuinpaikka: Porvoo, Itä-Uudenmaan Urheiluakatemia
Erityisosaaminen: kuntoilijan ja urheilijan ravitsemus, painonhallinta, kestävyyslajit
Yhteystiedot: heli.reinivuo(at)gmail.com, puh. 050 5743570, www.iuakatemia.fi

Johanna Pussinen
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Espoo
Erityisosaaminen: uinti, syömishäiriöt, painonhallinta
Yhteystiedot: johanna.pussinen(at)gmail.com, p. 044 379 8659

Satu Jyväkorpi
Asuinpaikka: Helsinki
Koulutus: Ravitsemustieteilijä, ETM, painonhallinnan ohjaaja
Asuinpaikka: Helsinki
Erityisosaaminen: ikääntyneiden ravitsemus
Yhteystiedot: satu.jyvakorpi(at)gery.fi, p. 050 492 0970

Mari Aalto
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti ja ryhmäliikuntaohjaaja
Asuinpaikka: Helsingin alue
Erityisosaaminen ja koulutusaiheet: syömishäiriöt
Yhteystiedot: mari.aalto(at)hus.fi, p. 050 427 9991

Varsinais-Suomi

Laura Mierlahti
Turun Urheiluakatemia

Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Turku
Erityisosaaminen: kilpa ja huippu-urheilu, lasten- ja nuorten ravitsemus, syömishäiriöt, IBS, palloilulajit
Yhteystiedot: laura.mierlahti(at)utu.fi, p.040 841 0480
Muuta: ohjaus ja koulutus myös ruotsin kielellä

Katja Pahkala
Koulutus: Dosentti, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Turku
Yhteystiedot: katja.pahkala(at)utu.fi
Muuta: Paavo Nurmi -keskus ja Sydäntutkimus

Henkilökohtainen ravitsemusohjaus ja valmennus

Alta löydät urheilijoiden ravitsemuksen yksilöohjausta ja valmennusta tarjoavat Urheiluravitsemusverkoston asiantuntijat. Ota yhteyttä oman alueesi asiantuntijaan tai paikalliseen Urheiluakatemiaan, kun tarvitset urheilijan tai urheilija-valmentaja-parin yksilöllistä ravitsemusohjausta. Ajanvaraukset tehdään ensisijaisesti puhelimitse vastaanotosta tai alla olevan kuvauksen mukaisesti.

Etelä-Savo

Reija Männikkö
Koulutus: TtT, laillistettu ravitsemusterapeutti
Eritysosaaminen: Kestävyyslajit, eri ikäryhmien urheiluravitsemus
Muuta: toiminta-alue Etelä- ja Pohjois-Savo
Yhteystiedot: reija.mannikko(at)uef.fi, p. 040 5762612

Kainuu

Virpi Tuokko
Vuokatti/Ruka Urheiluakatemia

Koulutus: Liikunnanohjaaja (AMK, VAT), ravitsemustieteen perusopinnot
Eriyisosaaminen: toisen asteen urheilijat
Yhteystiedot: virpi.tuokko(at)vrua.fi, p. 050 5302 777

Minna Tervo
Koulutus: Liikuntatieteiden tohtori, liikuntafysiologi, ravintovalmentaja
Asuinpaikka: Vuokatti ja Tampere
Erityisosaaminen: kokonaisvaltainen valmennus, nuoret urheilijat, kestävyysurheilu, palloilu- ja joukkuelajit, ravintovalmennuksen digitaalinen etävalmennus. Mahdollisuus etäohjaukseen digitaalisia menetelmiä hyödyntäen
Yhteystiedot: minna(at)digiterveys.fi, p. 050 594 8564

Keski-Suomi

Timo Valkonen
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Muurame
Erityisosaaminen: kestävyyslajit
Yhtystiedot: timo.valkonen(at)ksshp.fi
Vastaanotto: Mehiläinen Jyväskylä, Liikuntaklinikka, Kauppakatu 35, 40100 Jyväskylä, ajanvaraus puh. 010 414 00 tai www.mehilainen.fi

Kati Venäläinen
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Jyväskylä ja Kuopio
Erityisosaaminen: kestävyysurheilu ja valmennus
Yhteystiedot: venalainen.kati(at)gmail.com, p. 040 077 455

Kaisa Kähärä
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti, Liikunnanohjaaja AMK (urheiluvalmennus)
Asuinpaikka: Kuopio ja Jyväskylä
Erityisosaaminen: palloilu-, painoluokka, taito-, voima- kestävyyslajit, painonhallinta ja syömishäiriöt.
Yhteystiedot: kaisa.kahara@gmail.com

Lappi

Noora Rajamäki
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti,ft
Asuinpaikka: Rovaniemi
Erityisosaaminen: yleisurheilu, kestävyyslajit
Yhteystiedot: n.rajamaki(at)gmail.com, p. 050-3831192

Pirkanmaa

Anna Ojala
Tampereen urheiluakatemia ja
Suomen Olympiakomitea, Huippu-urheiluyksikkö
Koulutus: ETM, ravitsemusasiantuntija
Asuinpaikka: Tampere
Erityisosaaminen: huippu-urheilijoiden ravitsemusvalmennus. Verkoston koordinointi Suomen Olympiakomitean toimesta. Erityisesti painoluokkalajit, teho-ja esteettiset lajit. Ryhmien ravintovalmennus ja -seuranta ja etävalmennus, Ravitsemusvalmennuksen prosessit eri toimintaympäristöissä.
Yhteystiedot: anna.ojala(at)ukkinstituutti.fi, p. 040-7761286
Vastaanotto ja ajanvaraus:
Tampereen urheilulääkäriasema taula.fi 
Tiedustelut: p. 03 282 9333, anna.ojala(at)ukkinstituutti.fi

Petra Salminen
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Tampere
Erityisosaaminen: voima- ja taitolajit, painonhallinta, syömishäiriöt, allergiat, erityisruokavaliot, vatsavaivat
Yhteystiedot: petra.salminen(at)vitamiinat.fi, p. 040 7680715.
Vastaanotto: Pihlajalinna Koskiklinikka, ajanvaraus puh. 010 312 149, www.pihlajalinna.fi

Anne Kartano
Koulutus: THM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Juupajoki (Itä-Pirkanmaa)
Erityisosaaminen: palloilulajit – erityisesti jääkiekko ja lentopallo
Yhteystiedot: anne.kartano(at)gmail.com, p. 040 705 4066
Vastaanotto: Medisport, p. 03 3143 8100

Hanna Voutilainen
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Toijala
Yhteystiedot: hanna.voutilainen@suomi24.fi, p. 040 592 1006

Pohjanmaa

Diana Haldin
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Vaasa
Erityisosaaminen: kestävyysurheilu
Yhteystiedot: diana.haldin(at)gmail.com, p. 050 343 4583
Muuta: Föreläsningar på svenska.
Vastaanotto: Mehiläinen / Vaasa, puh. 010 414 00

Pohjois-Pohjanmaa

Marja Vanhala
Koulutus: FT, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Oulu
Erityisosaaminen: kestävyyslajit
Yhteystiedot: marja.vanhala(at)odl.fi
Vastaanotto: ODL Liikuntaklinikka, Albertinkatu 18 A, 90100 Oulu
Ajanvaraus puh. 08 313 2154, www.odl.fi/terveys-ja-kuntoutus/odl-liikuntaklinikka/

Eija Orreveteläinen
Koulutus: ThM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Oulu
Erityisosaaminen: kestävyysurheilu, melonta
Yhteystiedot: info(at)ravitsemusaakkoset.fi, www.ravitsemusaakkoset.fi
Vastaanotto: Terveystalo Oulu, Albertinkatu 16, 90100 Oulu, ajanvaraus puh. 030 6000 tai www.terveystalo.com

Pohjois-Savo

Jaakko Mursu
Koulutus: FT, dosentti, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Kuopio, Pohjois-Savon urheiluakatemia
Erityisosaaminen: huippu-urheilu, erityisesti kestävyyslajit
Yhteystiedot: jaakko.mursu(at)uef.fi, p. 050 573 1378

Sami Hämäläinen
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Kuopio
Erityisosaaminen: kestävyyslajit, teho-, taito-, painoluokka- ja palloilulajit
Yhteystiedot: sami.hamalainen76(at)gmail.com, p. 040 846 0709

Anni Lehtonen
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Siilinjärvi / Kuopio
Erityisosaaminen: kestävyyslajit, yleisurheilu, syömishäiriöt
Yhteystiedot: anni(at)ravistamo.fi, p. 040 519 2811

Sohvi Seppälä
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Kuopio
Erityisosaaminen: yleisurheilu ja valmentajien koulutus
Yhteystiedot: sohvi.seppala(at)gmail.com, p. 040 046 4881

Kati Venäläinen
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Kuopio
Erityisosaaminen: kestävyysurheilu ja valmennus
Yhteystiedot: venalainen.kati(at)gmail.com

Päijät-Häme

Ville Isola
Koulutus: SK, SM, LiTM, Ravitsemustieteen tohtoriopiskelija
Asuinpaikka: Lahti
Erityisosaaminen: voimaharjoittelu, painonhallinta, fitnessurheilu
Yhteystiedot: ville_isola(at)hotmail.com, p. 040 867 6648

Kirsi Männistö
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Nurmijärvi
Yhteystiedot: kirsi.mannisto(at)elisanet.fi, p. 050 321 9764
www.ravintobarosana.fi

Anu Kosonen
Koulutus: ETM, ravitsemusasiantuntija, personal trainer
Asuinpaikka: Hyvinkää
Erityisosaaminen: vapaaohjelma fitness, squash, uinti, juoksu ja ratsastus
Yhteystiedot: anu.kosonen(at)pirteeks.fi
www.pirteeks.fi

Satakunta

Roope Mäkelä
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Pori
Erityisosaaminen: palloilulajit
Yhteystiedot: ravitsemusterapeutti(at)roopemakela.fi, p. 050 325 2602
Vastaanotto: Porin lääkäritalo (torstaisin) p. 02 622 622
www.roopemakela.fi

Uusimaa

Laura Manner
Koulutus: ETM, ravitsemusasiantuntija
Asuinpaikka: Helsinki, Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia
Erityisosaamien: huippu-urheilu, painonhallinta, taitolajit
Vastaanotto: Pk-seudun urheiluakatemia
Yhteystiedot: laura.manner(at)urhea.fi, p. 040 865 9150

Merja Kiviranta
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Helsinki
Erityisosaaminen: huippu-urheilu, triathlon ja muut kestävyyslajit, erityisruokavaliot
Yhteystiedot: merja.kiviranta1(at)gmail.com, p. 050 569 8981
Vastaanotto: Terveystalo Kamppi, Jaakonkatu 3, 00100 Helsinki, ajanvaraus p. 030 6000 tai www.terveystalo.com

Olli Ilander
Koulutus: ETM, ravitsemusasiantuntija
Asuinpaikka: Porvoo
Erityisosaamien: huippu-urheilijat, kestävyyslajit, pyöräily,
Yhteystiedot: olli.ilander(at)gmail.com

Jan Verho
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Espoo
Erityisosaaminen: voima- ja palloilulajit sekä painonhallinta
Yhteystiedot: terveyssatama@gmail.com, p. 0443552353
Vastaanotto: Terveystalo pääkaupunkiseutu p. 030 6000

Patrik Borg

Koulutus: ETM
Asuinpaikka: Vantaa
Erityisosaaminen: huippu-urheilu, painonhallinta, syömishäiriöt
Yhteystiedot: patrik.borg(at)hula.fi
Vastaanotto: Helsingin urheilulääkäriasema, Paasikivenkatu 4 00250 Helsinki, p. 09 434 2100

Tarja Sandell
Koulutus: ETM, LAT (seuratoiminta), perusopinnot liikuntalääketiede
Asuinpaikka: Espoo
Vastaanotto: Pk-seudun urheiluakatemia
Yhteystiedot: tarja.sandell(at)feelgoodproductions.fi, p. 040 560 3098

Mina Mojtahedi
Koulutus: PhD(ravitsemustiede), Registered Dietitian (USA)
Asuinpaikka: Helsinki
Erityisosaaminen: vammaisurheilulajit, liikuntavammaisten ravitsemus
Yhteystiedot: mina.mojtahedi(at)gmail.com

Johanna Kleemola
Koulutus: ETM, lasten ja nuorten urheiluvalmentaja, Terve urheilija – kouluttaja
Asuinpaikka: Helsinki
Erityisosaaminen: esittävät taitolajit, erityisesti voimistelulajit ja luistelu, uinti
Yhteystiedot: johanna.kleemola(at)iki.fi, p. 050 3987 451

Päivi Söderholm
Koulutus: ETM, FT , ravitsemusasiantuntija
Asuinpaikka: Helsinki
Erityisosaaminen: uinti, yleisurheilu, palloilulajit, kuntoilijan ja urheilijan ravitsemus
Yhteystiedot: paivi.soderholm(at)icloud.com p. 040 051 5615

Tomi Valtanen
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Helsinki
Erityisosaaminen: yleisurheilu, kestävyyslajit, palloilulajit, lasten ja nuorten ravitsemus
Yhteystiedot: valtanentomi(at)gmail.com p. 044 295 7742
Vastaanotto: Pääkaupunkiseudun Terveystalot, www.ravitsemustalo.fi

Petteri Lindblad
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Helsinki
Erityisosaaminen: urheilijan kliiniset ravitsemuskysymykset kuten raudanpuute, erityisruokavaliot esim. kasvisruokavalio ja Ramadan, vatsavaivat ja naisurheilijan oireyhtymä
Yhteystiedot: petteri.lindblad1204(at)gmail.com, p. 050 526 0752
Vastaanotto: Helsingin Terveystalot, ajanvaraus tästä linkistä tai p. 030 6000
https://petterilindblad.blogspot.com

Heli Reinivuo
Koulutus: ETM, ravitsemustiede
Asuinpaikka: Porvoo, Itä-Uudenmaan Urheiluakatemia
Erityisosaaminen: kuntoilijan ja urheilijan ravitsemus, painonhallinta, kestävyyslajit
Yhteystiedot: heli.reinivuo(at)gmail.com, p. 050 5743570, www.iuakatemia.fi/

Kirsi Männistö
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Nurmijärvi
Yhteystiedot: kirsi.mannisto(at)elisanet.fi, p. 050 321 9764
www.ravintobarosana.fi

Anu Kosonen
Koulutus: ETM, ravitsemusasiantuntija, personal trainer
Asuinpaikka: Hyvinkää
Erityisosaaminen: vapaaohjelma fitness, squash, uinti, juoksu ja ratsastus
Yhteystiedot: anu.kosonen(at)pirteeks.fi, p. 040 363 9287
www.pirteeks.fi

Laura Sormunen
Koulutus: LitK, ETM, ravitsemusasiantuntija, ryhmäliikunnanohjaaja
Asuinpaikka: Porvoo
Erityisosaaminen: palloilulajit, aerobic, voimistelu, uinti, painonhallinta ja syömishäiriöt
Yhteystiedot: laura.sormunen@primer.fi, p. 044 2400609

Varsinais-Suomi

Laura Mierlahti
Turun Urheiluakatemia
Koulutus: TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Turku
Erityisosaaminen: kilpa ja huippu-urheilu, lasten- ja nuorten ravitsemus, syömishäiriöt, IBS, palloilulajit
Yhteystiedot: laura.mierlahti(at)utu.fi, p.040 841 0480
Muuta: ohjaus ja koulutus myös ruotsin kielellä

Katja Pahkala
Koulutus: Dosentti, laillistettu ravitsemusterapeutti
Asuinpaikka: Turku
Yhteystiedot: katja.pahkala(at)utu.fi
Muuta: Paavo Nurmi -keskus ja Sydäntutkimus

Jaa: