Viime viikolla järjestetty “Lasten jalkapallovammoja voidaan ehkäistä ‒ aktivoivalla lämmittelyllä lisää terveitä harjoituspäiviä” -webinaari keräsi kuulolle yli 250 nuorten valmentajaa. Webinaariin liittyviä käytännön koulutuksia järjestetään useilla paikkakunnilla ympäri Suomen.
Suomen Valmentajien, UKK-instituutin ja Palloliiton yhteistyössä järjestämä webinaari nuorten jalkapalloilijoiden vammoja ehkäisevästä harjoittelusta herätti laajaa kiinnostusta lasten ja nuorten jalkapallovalmentajien keskuudessa.
Webinaarissa esiteltiin UKK-instituutin Terve Futaaja -tutkimuksen päätuloksia tutkimus- ja kehittämisjohtaja Mari Leppäsen johdolla. Lääkäri ja väitöskirjatutkija Matias Hilska kertoi tutkimuksen alkuverryttelyohjelman olevan tehokasta ehkäisemään äkillisiä, ilman kontaktia syntyviä alaraajavammoja 9‒14-vuotiailla jalkapalloilijoilla. Terve Futaaja -tutkimuksen kaikissa vaiheissa mukana ollut Leppänen esitteli alkuverryttelyohjelman sisällön ja antoi vinkkejä harjoittelun käyttöönottoon oman joukkueen harjoittelussa.
Valmentajan näkökulmaa webinaarissa edusti HJK:ssa valmentava Ilari Aho, joka osallistui valmentajana Terve Futaaja -tutkimukseen vuonna 2015. Puheenvuorossaan Aho kertoi omista kokemuksistaan tutkimuksen harjoitusohjelman käytöstä HJK:n nuorilla pelaajlla. Aho korosti vammojen ehkäisyn tärkeyttä sekä yksittäisten urheilijoiden että koko joukkueen menestyksen kannalta. Aho kertoi hyödyntävänsä edelleen osia tutkimuksen harjoitteista joukkueensa päivittäisessä harjoittelussa. Ahon mukaan harjoitteita on helppo soveltaa jalkapalloharjoittelua tukeviksi ja liikkeitä kannattaakin varioida, jotta pelaajien harjoitusmotivaatio pysyy yllä.
Katso tallenne webinaarista
Webinaarin tallenne on nyt vapaasti katsottavissa. Webinaarin materiaalit löytyvät koulutusmateriaaleista (Materiaalit – Koulutusmateriaalit).
Käytännön koulutukset eri paikkakunnilla
Ensimmäinen webinaariin liittyvä käytännön koulutus järjestettiin Tampereella Varalan urheiluopistolla 20.5. Koulutuksissa käydään läpi aktivoivan alkuverryttelyn sisältö ja tukiharjoitteita käytännössä. Koulutus on suunnattu nuorten valmentajille.
Tulevat koulutukset
Oulu 31.5. klo 17‒19 Kastellin monitoimitalo
Helsinki 14.6. klo 17.30‒19.30 Olympiastadion
Ilmoittaudu koulutuksiin tästä.