Hyppää sisältöön

Harjoittelu

Monipuolinen ja yksilön huomioiva harjoittelu tukee nuoren urheilijan kasvua ja kehitystä sekä antaa edellytyksiä huippu-urheilulle.

Tähän osioon on koottu tietoa kehittävästä, terveellisestä ja turvallisesta harjoittelusta sekä urheilullisesta elämäntavasta.

Osio sisältää Kymppiympyrässä kuvatut lajin luonteeseen sekä fyysisiin ja psyykkisiin tekijöihin liittyvät sisältöalueet.

Päivitetty: 9.10.2019

Jaa: