Koronavirus (COVID-19) -infektion oireet alkavat 14 vuorokauden sisällä tartunnasta. Oireita ovat äkillisesti nouseva kuume (38–39 C), kuiva yskä, päänsärky ja hengenahdistus.
Viruksen leviämisen rajaaminen on tärkeää, koska virus voi olla vaarallinen vanhuksille sekä henkilöille, joilla on jokin perussairaus, kuten esimerkiksi astma. Lapsilla ja nuorilla, joilla ei ole perussairauksia, tauti on yleensä lieväoireinen.
Koronaviruksen tarttumisen estäminen urheilujoukkueessa on tärkeää myös siksi, ettei koko joukkue joudu kahdeksi viikoksi eristykseen tai virukselle altistuessa karanteeniin. Playoffeissa olevalle joukkueelle tämä tarkoittaisi pelien loppumista.
Koronavirus leviää pisara- ja kosketustartuntana
- yskiessä ja aivastaessa
- hengitystie-eritteillä tahrautuneiden käsien välityksellä.
NÄIN SUOJAUDUT TARTUNNOILTA:
- Älä kättele ihmisiä.
- Juo vain omasta vesipullostasi.
- Vältä tarpeetonta matkustamista, liikkumista yleisillä kulkuneuvoilla sekä kaupassa käyntiä. Osta kerralla elintarvikkeita useammaksi päiväksi.
- Vältä tarpeetonta ruokailua ravintoloissa. Käytä reilusti käsidesiä ennen kuin aloitat syömisen. Yleisessä ruokalassa voit tarttua ottimiin paperilla.
- Pese kätesi saippualla 20 sekunnin ajan aina (ks. thl.fi/kasienpesuohje)
- kun tulet ulkoa sisään
- ennen ruoanlaittoa ja ruokailua
- wc-käynnin jälkeen
- niistämisen, yskimisen tai aivastamisen jälkeen
- kun olet koskenut samoja pintoja kuin flunssainen henkilö.
- Älä koskettele silmiä, nenää tai suuta, ellet ole juuri pessyt käsiäsi.
- Käytä käsidesiä tiheästi.
- Jos sinulla on astma, älä laiminlyö lääkärin määräämää lääkitystä.
- Vältä fanien kanssa lähikontaktia, kuten nimikirjoitusten jakamista.
- Mene vain terveenä harjoituksiin. Jos sinulle ilmaantuu infektio-oireita, kuten vilutusta, kuumetta, lihassärkyä, päänsärkyä, yskää, nuhaa tai kurkkukipua, älä mene joukkueen harjoituksiin. Ole tällöin yhteydessä joukkueen lääkäriin. Jos perhepiirissäsi ilmaantuu hengitystieinfektio-oireita, kerro myös siitä joukkueen lääkärille.
- Jos olet ennen sairastumista ollut COVID-19-koronavirusinfektion epidemia-alueella tai kontaktissa virukseen sairastuneeseen henkilöön, ole puhelimitse yhteydessä omaan terveydenhoitoyksikköösi. Lääkäri ohjaa sinut tarpeen mukaisiin tutkimuksiin. Pysy kotona, kunnes saat toimintaohjeet, jotta et itse levitä mahdollista tautia.
YSKI JA AIVASTA OIKEIN ‒ ÄLÄ TARTUTA MUITA
- Suojaa suusi ja nenäsi kertakäyttönenäliinalla, kun yskit tai aivastat.
- Jos sinulla ei ole nenäliinaa, yski tai aivasta puserosi hihan yläosaan, älä käsiisi.
- Laita käytetty nenäliina välittömästi roskiin.
- Pese kädet ja käytä käsidesiä.
- Jos olet itse sairastunut, käytä paperista suu-nenäsuojausta suojaamaan muita, muutoin siitä ei ole todettu apua infektioiden torjunnassa.
Lisää tietoa infektioiden ehkäisystä löydät Infektiot-osiosta.
Katso myös Infektioiden ennaltaehkäisy ja toimintaohjeet urheilussa (2019) (pdf)
Teksti: erikoislääkäri, dosentti Jari Parkkari