Nuorten koripalloilijoiden vammoista suurin osa kohdistuu nilkkaan. Huomattava osa vammoista uusiutuu.
Tuore Tampereen Urheilulääkäriaseman tutkimus paljastaa, että nuorille koripalloilijoille sattuvista äkillisistä vammoista suurin osa kohdistuu nilkkaan (48 %). Toiseksi yleisimmin loukattu kehon osa on polvi (15 %). Tutkimuksessa havaittiin myös, että huomattava osa nilkkavammoista uusiutuu.
Urheilijan liiketaidot, lihaskunto ja terveys -tutkimuksessa seurattiin nuorille (keski-ikä 15-v.) koripalloilijoille sattuvia vammoja kolmen vuoden ajan. Vammariski oli erityisen korkea peleissä (34 vammaa 1 000 pelituntia kohden). Harjoituksissa vammojen ilmaantuvuus oli 1.5 vammaa 1 000 harjoitustuntia kohden. Tyttöjen ja poikien välillä ei havaittu merkittäviä eroja vammojen määrissä.
Useimmat vammoista olivat lieviä. Vammoista 23 % oli vakavia aiheuttaen yli 28 päivän poissaolon täysipainoisesta harjoittelusta. Erityisen vakavia olivat polvivammat. Seurannan aikana pelaajista neljälle sattui polven eturistisidevamma. Lisäksi neljä pelaajaa lopetti uransa vamman vuoksi.
Tutkimuksen perusteella nilkka- ja polvivammojen ehkäisyä tulee tehostaa nuorilla koripalloilijoilla.
Tutkitusti tehokkaita harjoitteita vammojen ehkäisyyn löydät Terve Urheilija YouTube -kanavalta.
Alkuperäisjulkaisu: Pasanen K. Ekola T, Vasankari T, Kannus P, Heinonen A, Kujala UM, Parkkari J. High ankle injury rate in adolescent basketball: A 3-year prospective follow-up study. Scand J Med Sci Sports 2017;27:643–649.
Teksti: Mari Leppänen