Lasten ja nuorten voimaharjoittelu on oikein toteutettuna turvallista ja kehittävää
Lasten ja nuorten voimaharjoitteluun liittyy useita myyttejä. Tässä kirjoituksessa paneudutaan yleisimpiin harhaluuloihin lasten voimaharjoitteluun liittyen ja pureudutaan niihin tutkimusnäyttöön perustuen. Kirjoituksessa annetaan myös vinkit turvallisen ja kehittävän harjoittelun toteuttamiseen.