Polven eturistisiteen (ACL) vamma on urheilijalle usein katastrofaalinen. Vaikka eturistiside voidaan korjata leikkauksella, vamman jälkeinen ennuste on masentava:
- Vain 53 % urheilijoista palaa vammaa edeltäneelle tasolle urheilemaan.
- Noin 41 % samalle tasolle urheilemaan palanneista saa uuden eturistisidevamman.
- Noin 73 % uusista eturistisidevammoista kohdistuu toiseen (terveeseen) jalkaan.
- Polvinivelen sisäisen vamman saaneilla on vammaa seuraavien 3–10 vuoden kuluessa noin 10-kertainen riski nivelrikon kehittymiselle terveenä pysyneisiin verrattuna.
Infograafi ladattavassa muodossa (pdf)
Panosta ennaltaehkäisyyn!
Eturistisidevammoja voidaan ennaltaehkäistä! Lisätietoja tutkitusti tehokkaista harjoitusohjelmista löydät Polvi-osiosta.
Lähdeviitteet: Lindanger ym. Am J Sports Med 2019;47:3339–3346. Whittaker ym. Br J Sports Med 2018;52:934-39.