Tuore suomalaistutkimus osoittaa, että yli kolmasosa lasten jalkapallovammoista voidaan ehkäistä hermo-lihasjärjestelmää aktivoivalla lämmittelyllä. Lue tiivistelmä ja infograafi.
Tampereen Urheilulääkäriaseman tutkimuksessa seurattiin Veikkausliigan pelaajille sattuneita vammoja yhden kauden ajan. Erityisesti reiden ja nivusalueen lihasvammat ovat yleisiä suomalaisessa miesten huippujalkapallossa. Useimmat näistä vammoista aiheuttavat poissaoloa täysipainoisesta harjoittelusta. Lue tiivistelmä tuloksista.
Päivitimme koronavirusaiheiset infograafimme. Katso kooste ja nappaa talteen ajantasaiset infograafit.
Urheiluharjoittelu voi näkyä muutoksina sydämen rakenteessa ja toiminnassa. Nämä muutokset ovat urheilijoille normaaleja ja niitä esiintyy 70 %:lla urheilijoista.
Tampereen Urheilulääkäriaseman vasta julkaistun tutkimuksen mukaan polven nosto -testin suoritus ei ole yhteydessä alaselkäkivun riskiin nuorilla urheilijoilla. Lue tiivistelmä tutkimuksesta.
Tampereen Urheilulääkäriasemalla tehty tapaustutkimus tuo uutta tietoa nilkan nyrjähdykseen liittyvästä vammamekanismista. Katso tiivistelmä ja infograafi.
Kuukautiskierron häiriöt ovat nuorilla suomalaisilla urheilijoilla yleisempiä kuin samanikäisillä ei-urheilijoilla. Lisäksi tyytymättömyys kehon painoon on yleistä sekä urheilijoilla että ei-urheilijoilla. Lue tiivistelmä uudesta tutkimuksesta.
Tampereen Urheilulääkäriaseman tuoreessa tutkimuksessa havaittiin, että vahvemmilla palloilulajien nuorilla pelaajilla oli suurentunut nilkkavamman riski. Lue tiivistelmä suomeksi.
Urheilijan ei kannata ryhtyä painonpudotukseen, ellei tarve painonpudotukselle ole perusteltua eikä sitä ole harkittu yhdessä urheilijan taustajoukkojen kanssa. Katso infograafista miten ja milloin painonpudotus on järkevä toteuttaa.
Uusi kotimainen tutkimus osoittaa, että raudanpuute on yleistä suomalaisilla nuorilla ja hengitysteitä kuormittavissa urheilulajeissa keuhkojen toimintaa kannattaa tutkia herkästi. Lue tiivistelmä.
