Terve urheilija menestyy – osallistavalla riskienhallinnalla kohti yksilöllisempää urheiluvammojen ja sairauksien ehkäisyä -työpajan ilmoittautuminen on nyt auki. Tampereen urheilulääkäriasema ja Varalan urheiluopisto järjestävät maksuttoman työpajan osana TSHC-hanketta.
Laajassa kirjallisuuskatsauksessa selvitettiin, millaisin mekanismein harjoitteluun perustuvat vammojen ehkäisyohjelmat toimivat jalkapallossa ja käsipallossa.
Nikotiinituotteiden kokeileminen ja käyttäminen on yleistä 15-vuotiailla, jotka ovat lopettaneet urheiluseurassa harrastamisen. Erityisesti sähkötupakan kokeilu korostuu tässä ryhmässä. Tulokset perustuvat LIITU 2024 -tutkimukseen.
Polven eturistisidevammoja selvittäneen tutkimuksen tulokset osoittivat, että naispelaajilla on jopa nelinkertainen riski saada eturistisidevamma verrattuna miespelaajiin. Lisäksi vammasta toipuminen kestää naispelaajilla pidempään.
Polven eturistisidevamma on yksi yleisimmistä ja vakavimmista urheiluperäisistä urheiluvammoista. Tuoreen systemaattisen katsauksen mukaan urheilulajien pelilliset ja tekniset erityispiirteet määrittävät vahvasti sitä, millaisissa tilanteissa polven eturistisidevammat syntyvät.
Pelikaudella 2025-2026 käynnistyvä tutkimus kartoittaa kattavasti naisten ja miesten F-liigan pelaajien terveyttä ja hyvinvointia. Tutkimus tuottaa uutta tietoa salibandyyn liittyvistä vammoista, terveysriskeistä ja psyykkisestä kuormituksesta – tietoa, jota voidaan hyödyntää myös muissa urheilulajeissa.
Jääkiekko-ottelut ovat suuria yleisötapahtumia, joissa myös yleisö tarvitsee välillä ensiapua. Yhden ottelun aikana rekisteröidään keskimäärin noin neljä yleisön ensiaputapahtumaa, selviää tuoreesta tutkimuksesta.
Säännöllinen hermo-lihasjärjestelmän toimintaa kehittävä harjoittelu vähentää naisurheilijoiden polvi- ja nilkkavammoja. Erityisen tehokasta harjoittelu on ehkäisemään eturistisidevammoja, selviää tuoreesta meta-analyysistä.
Riski rasitusvammoille kasvaa selvästi, jos juoksija pidentää lenkkiä yli 10 prosenttia verrattuna edellisen 30 päivän pisimpään lenkkiin, selviää tuoreesta kohorttitutkimuksesta.
Kansallisen Liigan naisjalkapalloilijoilla tehdyn tutkimuksen mukaan kuukautiskierron vaiheilla saattaa olla yhteys lihas- ja jännevammojen ilmaantuvuuteen, mutta ei nivelside- ja nivelvammoihin. Tämä selviää Tampereen urheilulääkäriaseman ja UKK-instituutin aineistosta tehdystä pro gradu -tutkielmasta.
