ARKISTOON

Palaudu ja kehity – lisäosaamista valmentajille koulutuspäivästä

Miten huoltava harjoittelu suunnitellaan osaksi treenikokonaisuutta? Millaisia ovat kehittävät verryttelyt? Mitkä ovat keskeisimpiä palautumiseen vaikuttavia tekijöitä?

Näistä ja monesta muusta kehon kuormittamiseen ja palautumista edistäviin keinoihin liittyvästä asiasta saat lisää osaamista 13.5. UKK-instituutissa Tampereella pidettävästä koulutuksesta.

Palaudu ja kehity – harjoittelun suunnittelusta palautumisen tukitoimiin

Aika 13.5.2014
Paikka UKK-instituutti, Tampere
Hinta 90 €, opiskelijahinta 70 € (ateriapalvelut omakustanteisia)

Kohderyhmä
Valmentajat, ohjaajat, personal trainerit, urheilijat, urheilijoiden
huoltajat ja muut liikunta-alan toimijat

Tavoitteet
Koulutuksessa perehdytään kehon kuormittamisen oikeaan
annosteluun sekä palautumista edistäviin keinoihin. Käytännön
osuuksissa keskitytään kehittäviin alku- ja loppuverryttelyihin
sekä huoltavaan lihaskuntoharjoitteluun.

Tutustu tarkemmin Terve Urheilija -ohjelman ja Tampereen Urheilulääkäriaseman koulutuspäivän sisältöön ja ilmoittaudu mukaan.

Bookmark and Share

 

 

Terve Urheilija -uutiskirjeet

Tilaa uutiskirje
omaan sähköpostiisi. Maksuton, ilmestyy n. kaksi kertaa vuodessa


Lue julkaistut uutiskirjeet

15.5.2018