Tuoreen tutkimuksen mukaan lonkan lähentäjiä vahvistava harjoittelu ehkäisee tehokkaasti jalkapalloilijoiden nivusvammoja. Nivusvammat ovat huomattava ongelma miesten jalkapallossa, jossa arviolta noin 4‒19…
Liikehallintaa kehittävä lämmittelyohjelma on tehokkaampi ehkäisemään vammoja kuin perinteinen lämmittely. Vammoja ehkäisevän lämmittelyohjelman jalkauttaminen lasten ja nuorten suosituimpiin lajeihin voisi tuoda…
Alkavalla kaudella suomalaisessa jalkapallossa käynnistyy pelaajien terveydentilaa selvittävä tutkimus. UKK-instituutin tutkimuksen myötä kaikissa Veikkausliigan joukkueissa otetaan käyttöön pelaajien terveydentilan seuranta. Seuranta…
Alkuperäisjulkaisu: Kulmala, Kosonen, Nurminen, Avela. Running in highly cushioned shoes increases leg stiffness and amplifies impact loading. Scientific Reports 2018;8:17496.
Lasten ja nuorten liikuntakäyttäytymistä selvittävän LIITU-tutkimuksen mukaan liikuntavammoja sattuu aiempaa enemmän etenkin koululiikunnassa ja vapaa-ajalla. Liikuntavammojen yleistyminen on huolestuttavaa, sillä vammat…
Urheiluseurassa liikkuminen lisää liikuntavamman riskiä nuorilla. Liikuntavammoja sattuu nuorille myös seuratoiminnan ulkopuolella. Vammojen ehkäisyä tulisi tehostaa kaikkien nuorten liikkujien parissa. Terveyttä…
Polven eturistisiteen (ACL) vamma on yleisin vakava urheiluvamma. ACL-vammasta toipuminen kestää kauan ja iso osa (n. 45 %) vamman saaneista urheilijoista…
Tuoreen tutkimuksen mukaan rasitusvammojen esiintyvyys on suuri jalkapalloa harrastavilla lapsilla. Joka viikko keskimäärin 13 % tutkimukseen osallistuneista pelaajista kärsi rasitusvammasta. Kahdenkymmenen…
Tuoreen väitöskirjatutkimuksen mukaan joka kolmas nuori loukkaantuu liikunnan parissa vähintään kerran vuoden aikana. Eniten loukkaantuneita suhteessa osallistujamääriin oli urheiluseuraliikunnassa verrattuna muuhun…
Tuore Tampereen Urheilulääkäriaseman tutkimus osoittaa, että heikentynyt polvenhallinta yhden jalan kyykky-testissä on yhteydessä kohonneeseen alaraajavammariskiin. Anu Räisäsen ja kollegoiden julkaisu on…
