Uusi tutkimus valottaa nilkan nyrjähdyksen vammamekanismia
Tampereen Urheilulääkäriasemalla tehty tapaustutkimus tuo uutta tietoa nilkan nyrjähdykseen liittyvästä vammamekanismista. Katso tiivistelmä ja infograafi.
Uusi tutkimus: Kuukautiskierron häiriöt ovat yleisiä suomalaisilla nuorilla urheilijoilla
Kuukautiskierron häiriöt ovat nuorilla suomalaisilla urheilijoilla yleisempiä kuin samanikäisillä ei-urheilijoilla. Lisäksi tyytymättömyys kehon painoon on yleistä sekä urheilijoilla että ei-urheilijoilla. Lue tiivistelmä uudesta tutkimuksesta.
Uusi tutkimus: Voimatestien yhteys nilkkavammoihin
Tampereen Urheilulääkäriaseman tuoreessa tutkimuksessa havaittiin, että vahvemmilla palloilulajien nuorilla pelaajilla oli suurentunut nilkkavamman riski. Lue tiivistelmä suomeksi.
Infograafi: Urheilijan painonpudotus
Urheilijan ei kannata ryhtyä painonpudotukseen, ellei tarve painonpudotukselle ole perusteltua eikä sitä ole harkittu yhdessä urheilijan taustajoukkojen kanssa. Katso infograafista miten ja milloin painonpudotus on järkevä toteuttaa.
Uusi tutkimus: Raudanpuute yleistä suomalaisilla nuorilla
Uusi kotimainen tutkimus osoittaa, että raudanpuute on yleistä suomalaisilla nuorilla ja hengitysteitä kuormittavissa urheilulajeissa keuhkojen toimintaa kannattaa tutkia herkästi. Lue tiivistelmä.
Onko putkirullauksesta hyötyä? Lyhyt tutkimuskooste
Moni urheilija ja kuntoilija käyttää aktiivisesti putkirullaa (foam roller) omatoimiseen lihashuoltoon. Mutta onko putkirullauksesta tutkimustiedon valossa hyötyä suorituskykyyn tai palautumiseen? Lue lyhyt tutkimuskooste.
Koronavirus urheilijalla ‒ Miten palata harjoitteluun turvallisesti? (infograafi)
Koronavirukseen liittyy korkea sydänlihastulehduksen riski. Katso infograafi urheiluun ja rasittavaan fyysiseen aktiivisuuteen palaamisesta koronavirustaudin jälkeen.
Väitöstutkimus: Selkäkivut häiritsevät nuorten urheilun harrastamista
Tampereen Urheilulääkäriasemalla tehdyn väitöstutkimuksen mukaan selkävaivat aiheuttavat merkittävää haittaa nuorten urheilun harrastamiselle. Lue tiivistelmä 11.9 tarkastettavasta väitöstutkimuksesta.
Uusi tutkimus: Vammat yleisiä lasten jalkapallossa
Tuoreen Tampereen Urheilulääkäriaseman tutkimuksen mukaan äkilliset vammat ovat yleisiä jalkapalloa pelaavilla lapsilla. Tytöillä nilkkavamman riski on suurempi kuin pojilla. Lue tiivistelmä ja katso infograafi.
Uusi tutkimus: Lonkan ja lantion hallinnalla yhteys nuorten palloilijoiden alaselkäkipuihin
Vasta julkaistussa Tampereen Urheilulääkäriaseman tutkimuksessa havaittiin, että heikentynyt lonkan ja lantion hallinta yhden jalan pudotushypyn alastulossa lisää alaselkäkipujen riskiä nuorilla salibandyn ja koripallon pelaajilla.