Jo yhden yön univaje voi heikentää fyysistä suorituskykyä seuraavana päivänä. Univajeen tiedetään vaikuttavan kognitiivisiin taitoihin kuten reaktioaikaan, muistiin, huomiokykyyn, valppauteen, oppimiseen ja päätöksentekoon. Univajeen vaikutuksen suuruus vaihtelee eri lajeissa.
Polven nivelrustossa tapahtuu rasituksen seurauksena normaaleja muutoksia. Muutokset ovat kuitenkin ohimeneviä eivätkä ne näytä lisäävän pysyvien rustovaurioiden riskiä. Lue tiivistelmä koostetutkimuksesta.
Lasten ja nuorten liikuntavammojen esiintyvyydessä on tapahtunut pientä laskua vapaa-ajan liikunnan ja koululiikunnan osalta, mutta urheiluseuraliikunnassa vammojen esiintyvyys on edelleen korkea, selviää LIITU 2022 -tutkimuksesta.
Kokemus taklaustilanteista ei suojaa nuoria jääkiekkoilijoita vammoilta. Taklausten kieltäminen on yhteydessä pienempään loukkaantumisten ja vammojen määrään. Lue tiivistelmä tuloksista.
Painoluokkalajeille tyypillinen ennen kilpailua tehtävä nopea painonpudotus lisää painijoiden loukkaantumisriskiä. Vammariski suurenee painonpudotuksen määrän kasvaessa. Tämä selviää painijoille toteutetusta tutkimuksesta.
Asiantuntijatyöryhmä on laatinut päivitetyn suosituksen paluusta urheiluun hengitystieinfektion jälkeen. Uusi suositus korvaa aiemman suosituksen paluusta urheiluun koronavirusinfektion jälkeen. Koronaviruspandemian alussa suositeltiin…
Yli puolet kaikista polven eturistisiteen (ACL) vammoista sattuu ilman kontaktia. Naisilla ilman kontaktia syntyneiden ACL-vammojen ilmaantuvuus on miehiä suurempi. Lue lisää koostetutkimuksen tuloksista.
Vaikka urheilua harrastavilla nuorilla liikkumissuositus täyttyy hyvin, jokaisena päivänä suosituksen täyttää vain 20% urheilijoista. Lue lisää Terveyttä edistävä liikuntaseura -tutkimuksesta.
Joka neljännellä entisestä olympiaurheilijasta on nivelrikko. Aikaisempi vamma johtaa entisillä urheilijoilla muuta väestön useammin nivelrikkoon. Lue tiivistelmä tutkimuksesta.
Tuoreen systemaattisen katsauksen mukaan COVID-19 oireet pitkittyivät 4–17 prosentilla urheilijoista. Yleisimmät pitkittyneet oireet urheilijoilla olivat haju- ja makuaistin muutokset, yskä, väsymys, rintakipu ja päänsärky.
